「マ〇クに行けた」と喜んで言うと、 なにをおまえは言っているんだと健常者は思うが 自分にとっては快挙である。 あのカウンターでメニューを注文するのが嫌だという感覚があり 1人で行くことなんてなかった。 上手くできなかったら？という不安があるから …

生活に支障が出るほどに、人前で極度に恐怖・不安を感じてしまう ”こころの不調”は、もしかしたら社交不安症（SAD)かもしれません。 ２３歳「社交不安症（SAD)」と診断 幼少期の記憶を思い出すと、 「ずっと泣いていたな」というのが一番に挙がる。 ①幼稚園…